CBD na rozluźnienie mięśni: co wiemy?

Konopie indyjskie znane są ze swoich efektów wpływania na mózg, ale słyną również z czegoś innego – rozluźnienia ludzkich mięśni. 

Medyczne użycie konopi jest legalne w USA od 2018 roku dzięki decyzji sądu federalnego, który uchylił kluczowe przepisy ustawy o substancjach kontrolowanych. Oznacza to, że komuś, kto ma zaświadczenie od lekarza, łatwiej jest dostać w swoje ręce produkty ziołowe lub CBD, takie jak balsamy, artykuły spożywcze i nalewki. W Polsce CBD jest legalne i bez problemu można dostać je w sklepach stacjonarnych oraz przez internet.

Chociaż istnieją pewne badania dotyczące wpływu marihuany na nasze ciała, badania nad tym, czy faktycznie łagodzą ból i stany zapalne, są wciąż dość nowe. Istnieje jednak wiele historii od osób używających konopi indyjskich w leczeniu urazów. Jest tylko jeden problem: chociaż wiemy na pewno, że CBD ma działanie przeciwzapalne, niewiele wiemy o tym, jak dobrze działa po nałożeniu bezpośrednio na skórę. 

Mimo to, istnieją doniesienia prosto od ludzi, którzy twierdzą, że używali konopi indyjskich w celu złagodzenia bólu np. po ćwiczeniach. Niepotwierdzone dowody niekoniecznie są rozstrzygające, więc skontaktowaliśmy się z ekspertami, aby dowiedzieć się nieco więcej. Rozmawialiśmy z dwoma lekarzami specjalizującymi się w medycynie sportowej, dr Brianem Goldmanem i dr Nicholasem Vitą oraz trzema badaczami pracującymi w dziedzinie farmakologii kannabinoidów, dr Michelle Barnes; dr Jordan Tannahill, MD; oraz dr Peter Hendricks. Wszyscy byli zgodni co do jednego: CBD jest w stanie pomóc.

Oto, czego się dowiedzieliśmy.

Czy CBD może rozluźnić mięśnie?

Zacznijmy trochę o samym CBD, zanim zagłębimy się w szczegóły: Kannabinoidy wpływają na organizm, wiążąc się z określonymi receptorami zwanymi CBR. Najczęstszym typem CBR jest receptor sprzężony z białkiem G (GPCR). Po aktywacji CBR włączają pewne białka wewnątrz komórek, co powoduje zmiany w funkcjonowaniu komórki. Na przykład kannabinoidy aktywują enzymy, które wytwarzają substancje chemiczne zwane prostaglandynami. Cząsteczki te powodują stan zapalny, który prowadzi do bólu. Blokując te enzymy, kannabinoidy zmniejszają stan zapalny. 

CBD nie zawiera THC, głównego psychoaktywnego składnika konopi. Zamiast tego CBD wiąże się z różnymi typami receptorów w naszych ciałach. Naukowcy uważają, że powodem dla którego CBD nie wywołuje uczucia haju jest to, że aktywuje mniej białek niż THC. Z tego powodu naukowcy uważają, że CBD może potencjalnie przynieść ulgę przy różnych schorzeniach bez skutków ubocznych, które występują przy leczeniu THC.

CBD łagodzi bóle mięśni

CBD może pomóc złagodzić ból mięśni na kilka sposobów. Jedna z teorii głosi, że dzięki CBD, cząsteczki mogą oddziaływać ze specjalnymi włóknami nerwowymi zwanymi włóknami C. Te nerwy są odpowiedzialne za wysyłanie bolesnych sygnałów do naszego mózgu, gdy wykryją uszkodzenie tkanki. Aktywacja włókien C sprawia, że ​​odczuwasz ból, a CBD wydaje się go hamować. Inna teoria sugeruje, że CBD przede wszystkim zapobiega powstawaniu reakcji zapalnych. Jeszcze inne sugeruje, że CBD zmniejsza obrzęk wokół uszkodzonych tkanek, co zapobiega dalszym urazom.

Jak dotąd teorie te brzmią obiecująco. Jednak badania kliniczne sprawdzające skuteczność CBD w walce z bólem są nieliczne. Jak dotąd najlepsze dostępne dane pochodzą z eksperymentów, niestety na zwierzętach. Wiele z tych badań wykazało, że CBD zmniejsza stan zapalny i czas gojenia złamań kości.

Według Goldmana trwają już badania na ludziach, choć ostrzegł, że uzyskanie wyników zajmie lata. Wskazał na proces, który jest obecnie prowadzony w jego własnej klinice. 

„Mamy pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów w obu kolanach” – powiedział nam w e-mailu. „Jedna grupa otrzymuje placebo, druga grupa CBD. Przyglądamy się skanom MRI kolana, aby zmierzyć zwężenie szpary stawowej [zwężenie chrząstki]. Mamy nadzieję, że w ciągu najbliższego roku powinniśmy uzyskać wstępne wyniki, czy CBD może spowolnić postęp choroby zwyrodnieniowej stawów”.

Badanie opublikowane w kwietniu 2021 r., wykazało, że miejscowe CBD było w stanie zwiększyć przepływ krwi do uszkodzonych obszarów ścięgien u szczurów. Autorzy napisali, że efekt ten pomógł w promowaniu naprawy ścięgien. Naukowcy z innych państw wykazali podobne wyniki.

cbd na bóle mięśni

W czym jeszcze może pomóc CBD?

Goldman dodał, że korzyści płynące z CBD nie ograniczają się do zaburzeń układu mięśniowo-szkieletowego. 

„Widzę ogromne korzyści przy pomocy CBD w stanach lękowych i depresji” – zauważył. „Z pewnością wydaje się być pomocny w przypadku objawów fibromialgii, takich jak bezsenność, niski apetyt i ogólne złe samopoczucie. Mam nadzieję, że w mojej praktyce wkrótce będziemy mieli więcej badań klinicznych oceniających CBD pod kątem innych zespołów, takich jak ból neuropatyczny, zespół stresu pourazowego, migreny itp.”

Vita zgadza się. 

„Jako lekarz specjalizujący się w reumatologii widziałem potencjał CBD w łagodzeniu bólu związanego z zapaleniem stawów” – wyjaśnił w e-mailu. „Modele zwierzęce wykazały, że CBD hamuje aktywację NF-kB, zmniejszając w ten sposób stan zapalny. Badania przeprowadzone na ludziach sugerują, że CBD może zmniejszać produkcję prozapalnych cytokin IL-6 i TNF-alfa”.

Dr Jordan Tanhail, dyrektor Programu Badania Bólu Uniwersytetu Kolumbii Brytyjskiej, podzielił te odczucia. „Zaobserwowałem, że CBD poprawia sen i zmniejsza ból” – wyjaśnił. „Moje osobiste doświadczenie z CBD polega na tym, że po jego zastosowaniu zauważyłem znaczną redukcję skurczów mięśni, z którymi borykałem się od lat”.

Czy CBD może zastąpić leki w przypadku ciężkich urazów?

Jeśli dotrwałeś do tego miejsca, prawdopodobnie założyłeś, że CBD będzie dobre w łagodzeniu bólu po urazach. W końcu wydaje się, że celuje w te same miejsca, co leki gdy są przyjmowane doustnie. 

Ale to nieprawda. Chociaż CBD jest obiecujące w łagodzeniu bólu spowodowanego zapaleniem stawów i innymi schorzeniami, wydaje się, że nie zapewnia takiej samej ochrony, jak leki doustne. 

„Nasza wczesna hipoteza była taka, że ​​CBD będzie miało działanie przeciwbólowe podobne do opioidów” – wyjaśnia Tanhil. „Okazało się, że tak nie jest. Opioidy działają na receptory opioidowe zlokalizowane w ośrodkowym układzie nerwowym. CBD działa na receptory nieopioidowe zlokalizowane w tkankach obwodowych… byliśmy zaskoczeni, że CBD nie wydaje się wytwarzać analgezji jak opioidy.” (Analgezja to zniesienie uczucia bólu)

Zauważa, że ​​jej zespół próbuje teraz dowiedzieć się, dlaczego tak się dzieje. Podejrzewa, że ​​CBD różnie oddziałuje z różnymi typami neuronów. 

„Na przykład, CBD hamuje uwalnianie neuroprzekaźników – takich jak endokannabinoid 2 (eCB2) – które normalnie powodują ból”, mówi.

Tannahill miał podobne odkrycia. „W naszym laboratorium zidentyfikowaliśmy receptor eCB2 jako odgrywający rolę w regulacji sygnalizacji nocyceptywnej” – pisze w e-mailu. „Zatem CBD antagonizuje receptor eCB2, zwiększając w ten sposób odczuwanie bólu”.

Te różnice oznaczają, że CBD nie chroni przed poważnymi bólami spowodowanymi ciężkimi urazami, tak jak opiaty. Opiaty to substancje psychoaktywne pochodzące z opium. Najważniejsze z nich to morfina, kodeina, tebaina, narkotyna i papaweryna. Są to bardzo silne środki uzależniające. Jeśli ktoś zmaga się zatem z naprawdę poważnymi problemami to CBD nie powinno zastępować innych form leków przepisanych przez lekarzy. 

„Rozważając alternatywne terapie, ważne jest, aby wziąć pod uwagę cel terapii” – radzi dr Tannahill. „Na przykład, jeśli jesteś zainteresowany zapobieganiem przyszłych problemów, możliwe jest, że CBD może być korzystne, jednak jeśli szukasz złagodzenia objawów, jest mało prawdopodobne, że CBD będzie tak samo skuteczne”.

Kontynuował: „Ponieważ CBD nie ma ustalonego profilu bezpieczeństwa, trudno jest jednoznacznie stwierdzić, że CBD jest niebezpieczne lub nieskuteczne w oparciu wyłącznie o istniejącą literaturę”.

Ostatecznie CBD może być pomocne w niektórych sprawach, szkodliwe przy innych i ogólnie trudne do przewidzenia. W związku z tym, warto po prostu poeksperymentować na własnym organizmie.