- info@cbde.pl
- 731-830-320
- Darmowa wysyłka od 100zł
Pomysł dodania odrobiny kurkumy do mojej porannej kawy wydawał się ciekawym sposobem na poprawę smaku i wprowadzenie delikatnej poprawy w mojej diecie. Początkowo byłem sceptycznie nastawiony, i pytałem czy to w ogóle coś da. W końcu, co jest takiego wyjątkowego w tej żółtej przyprawie o zapachu świeżego imbiru, czy curry?
O kurkumie słyszałem nieraz wspaniałe rzeczy na temat jego właściwości zdrowotnych, w tym od znajomych w mediach społecznościowych, którzy używali go w ramach swojej codziennej rutyny. Szybki research pokazał mi, jak popularna stała się kurkuma w ostatnich latach. Osoby zajmujące się ziołolecznictwem zachwycają się jego działaniem przeciwzapalnym (kurkuma może obniżać poziom cukru we krwi), właściwościami przeciwutleniającymi, zdolnością do leczenia wrzodów i łagodzenia bólu związanego z zapaleniem stawów i skurczami menstruacyjnymi. Podobno pomaga również w radzeniu sobie z chorobami skóry, takimi jak łuszczyca czy egzema. A jeśli to za mało przekonujące, by spróbować dodawać kurkumę do swoich dań, mówi się nawet, że może ona pomóc w walce z rakiem.
Jak się okazuje, kurkumę spożywa się od czasów starożytnego Egiptu. Starożytni Grecy używali go jako lekarstwa, podczas gdy Egipcjanie dodawali go do piwa i wina. W rzeczywistości uważa się, że kurkuma jest jedną z najstarszych roślin leczniczych, które wciąż są uprawiane. Pomimo swojego wieku, kurkuma nie zawsze cieszyła się taką samą popularnością jak inne zioła i przyprawy, ponieważ większość ludzi z Zachodu nie wie, jak właściwie dodawać ją do swoich potraw. Wiele przepisów wymaga dużej ilości soli, która może nadać gorzki smak i zrujnować ogólne działania kurkumy, dlatego trzeba troszkę poeksperymentować.
Spis treści
Olejek z kurkumy i CBD mają wiele takich samych właściwości, choć działają na różne sposoby. Oto niektóre z najbardziej znaczących korzyści:
Prawdopodobnie najbardziej znanym efektem zarówno CBD, jak i kurkumy jest ich wzajemna zdolność do tłumienia stanów zapalnych. To sprawia, że te dwie substancje są bardzo pożądane, ponieważ stany zapalne są główną przyczyną wielu dolegliwości. Od ostrego bólu i obrzęku, który występuje po urazie, po przewlekłe stany, takie jak zapalenie stawów i egzema.
Zapalenia przyczyniają się również do wielu długotrwałych problemów zdrowotnych, w tym chorób serca, cukrzycy i choroby Alzheimera. Dlatego zmniejszenie stanu zapalnego jest jednym z najlepszych sposobów na zachowanie zdrowia w miarę starzenia się.
Częstym powodem, dla którego ludzie sięgają po CBD, jest chęć zmniejszenia lęku. Kilka badań, takich jak przegląd dotyczący neuroterapii z 2015 r., potwierdza takie zastosowanie. Stwierdza, że CBD „ma znaczny potencjał” w łagodzeniu kilku różnych rodzajów lęku, w tym zaburzenia lękowego uogólnionego, lęku napadowego, zaburzenia obsesyjno-kompulsywnego i PTSD. Chociaż ludzie na ogół nie kojarzą kurkumy ze zmniejszaniem lęku, może ona mieć korzystne działanie. Badanie z 2015 r. dla Chinese Journal of Integrative Medicine dotyczyło wpływu kurkuminy na 30 otyłych uczestników z lękiem i depresją. Okazało się, że po miesiącu leczenia kurkumina znacznie zmniejszyła wyniki lęku.
Olejek CBD z kurkumą może również przynieść korzyści zdrowym osobom. Jego właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne oznaczają, że może pomóc w utrzymaniu ogólnego samopoczucia i zapobiegać chorobom. Istnieją również dowody na to, że CBD może obniżać ciśnienie krwi i łagodzić stres.
Tymczasem kurkuma wydaje się mieć różnorodny wpływ na zdrowych ludzi. Badanie z 2012 r. dla Nutrition Journal dotyczyło wpływu kurkuminy na zdrowych ochotników w średnim wieku. Odkryto, że związek pozytywnie wpłynął na zdrowie sercowo-naczyniowe i poznawcze. Naukowcy doszli do wniosku, że kurkumina „wytworzyła szereg potencjalnie prozdrowotnych działań u zdrowych osób w średnim wieku”.
Publikacja z 2020 r. dla czasopisma Antioxidants wyjaśnia, że CBD zmniejsza stan zapalny poprzez kilka odrębnych ścieżek fizjologicznych. Dzięki temu wykazuje potencjał w leczeniu szerokiej gamy schorzeń. Należą do nich zapalenie stawów, choroby układu krążenia, cukrzyca, choroba Alzheimera i choroby skóry – jest to tylko część z pozytywnych efektów oddziaływania tego zioła na ludzki organizm.
Badania nad kurkumą wykazują podobne wyniki. Przegląd z 2017 r. wskazał na kilka opracowań, które wykazały, że kurkumina może łagodzić zarówno objawy choroby zwyrodnieniowej stawów, jak i reumatoidalnego zapalenia stawów. Przegląd dostarczył również dowodów na to, że kurkumina wydaje się być korzystna dla osób z zespołem metabolicznym, złożonym zaburzeniem obejmującym stan zapalny, otyłość, cukrzycę, wysokie ciśnienie krwi oraz nieprawidłowy poziom cholesterolu i tłuszczu we krwi.
Te odkrycia oznaczają, że każdy, kto chce naturalnie zwalczać stany zapalne, może odnieść korzyści z przyjmowania oleju CBD z dodatkiem kurkumy. Uwaga, nie chcemy aby nasi czytelnicy na podstawie tego artykułu rzucili wszystkie standardowe metody leczenia i zaczęli stosować CBD z kurkumą, gdyż zawsze zalecamy najpierw przedyskutowanie wszystkiego z lekarzem rodzinnym. Biorąc jednak wszystkie wyniki badań pod uwagę, warto zastanowić się nad wprowadzeniem tych naturalnych metod leczenia i wzbogacić swoją dietę właśnie o produkty CBD i kurkumę.
Konsumenci mogą stosować kurkumowy olej CBD w taki sam sposób, jak każdy inny olejek CBD. Najskuteczniejszą metodą jest umieszczenie kilku kropel pod językiem i przytrzymanie przez około minutę przed ich połknięciem. Dzięki temu związki mogą wchłonąć się do krwiobiegu poprzez receptory podjęzykowe. Wprowadzanie kropel bezpośrednio na język powoduje, że olejek nie przechodzi przez układ pokarmowy, gdzie straciłby wiele korzystnych związków.
Olejek CBD z kurkumą łączy w sobie lecznicze działanie dwóch najbardziej leczniczych roślin w naturze. Ma silne właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne, co oznacza, że może przynieść korzyści w wielu chorobach. Ma również potencjał do poprawienia ogólnego dobrego samopoczucia u zdrowych osób. Każdy, kto ma jakiekolwiek wątpliwości, czy połączenie kurkumy z CBD jest bezpieczne, powinien najpierw skonsultować się z lekarzem rodzinnym.
